Miért rosszabbodik a másnaposság az életkor előrehaladtával? Zacher Gábor tanácsai a macskajajra

Fiatalabb korunkban szinte minden nehézség nélkül átbuliztunk egy (vagy két-három) éjszakát hetente, másnap mégis felkeltünk az ágyból és tettük a dolgunkat. Ahogy gyűlnek a gyertyák a születésnapi tortánkon, egyre erősebbek lesznek a másnaposság tünetei. A fejfájás, a száguldó gondolatok, a gyomorrontás-szerű érzés és a leküzdhetetlen fáradtság a szombati vigasság után akár keddig is kitarthat. Mi az oka annak, hogy az életkor előrehaladtával a macskajaj is egyre kínzóbb lesz?

Érdekes, hogy a személyes tapasztalatokon kívül nincs hivatalos tudományos bizonyíték arra, hogy a másnaposság az életkor előrehaladtával erősödne. Mégis így érzik sokan és talán, ha meglenne a magyarázat erre, a megoldás is napvilágra kerülne.

A másnaposság összefügg a májunk állapotával

„Nem világos, hogy a másnaposság mindenkinél rosszabbodik-e az életkor előrehaladtával, vagy csak néhány embernél. Az igazság az, hogy nem végeztünk még elegendő kutatást ebben a témában. Ám ennek ellenére van néhány elméletünk"

– mondta Aaron White, a National Institute on Alkohol Abuse and Alkoholism's Epidemiology and Biometry Branch vezetője a Live Science-nek. 

A másnaposságot a szervezetben végbemenő számtalan változás okozza. Az alkohol mérgező a sejtekre nézve, ugyanis károsíthatja a DNS-t és a fontos sejtfolyamatokat. Lebomlása során az alkohol rövid időre egy másik mérgező anyaggá, az úgynevezett acetaldehiddé alakul, majd egy kevésbé mérgező vegyületté, acetáttá, végül vízzé és szén-dioxiddá alakul. Addig azonban szenvedünk rendesen.

Szakértők szerint az életkor előrehaladtával egyre lassabbak azok a májban lévő enzimek, amelyek az alkoholt és annak mérgező melléktermékeit hivatottak lebontani. Így a mérgező anyagok tovább maradhatnak a szervezetben, mint korábban. Ráadásul, amikor az acetaldehid a májban van, beindít egy sor gyulladást a szervezetben. 

A citokinek, a gyulladást kiváltó kémiai hírvivők pedig a rossz közérzethez, a szorongáshoz, az ingerlékenységhez és a fáradtsághoz kapcsolódnak. Ezek mind a másnaposság gyakori tünetei.

Ráadásul a fiatalokhoz képest az idősebbek nagyobb valószínűséggel szenvednek krónikus betegségekben, amelyek gyulladást okoznak. Ott van például a cukorbetegség és az ízületi gyulladás, amire egy dínomdánom úgy hat, hogy dupla csapást mér az egyébként is gyengélkedő szervezetre. White szerint ez eredményezhet súlyosabb másnaposságot.

A tesztek mást mutatnak 

Bár sok lehetséges oka van annak, a fokozódó másnaposság nem garantált része az öregedésnek. Sőt, éppen ellenkezőleg. Egy több mint ötvenezer, 18-94 év közötti ember bevonásával készült felmérés szerint az idősebbek kisebb mértékű másnaposságról számoltak be egy komolyabb elhajlás után, mint a fiatalok. 

Az eredményeket több szempontból is megvizsgálták, végül arra jutottak, hogy idővel magasabb lesz az ingerküszöbünk. Azaz, amit húszévesen elviselhetetlen fájdalomnak és szenvedésnek érzékeltünk, azt idősebb korban simán átvészeljük.

Egy biztos, a másnaposság megúszásának egyetlen garantált módja az, ha nem iszunk túl sokat.

„Az idő az egyetlen univerzális gyógymód a másnaposság tüneteire, és nem a túlzás azt mondani, hogy a legjobb stratégia a megelőzés" 

– mondta a kutató a szaklapnak adott interjúban.

A bulizók nagy szerencséjére Zacher Gábor toxikológus az alábbi rövid videóban valódi segítséggel szolgál azok számára, akik szenvednek a másnaposságtól és szeretnék gyorsan enyhíteni a tüneteket:

Forrás